এক রাতেই মুখের ব্রণ দূর করার বিশেষ উপায়

Walnut বা আখরোট খাওয়ার নিয়ম ও উপকারিতা আসসালামু আলাইকুম বর্তমানে ছেলে এবং মেয়েদের বিশেষ একটি সমস্যা হচ্ছে মুখের ব্রণ।তাই আজকে আপনাদের সাথে আলোচনা করব মুখে ব্রণ না হওয়ার জন্য করণীয় এবং মুখের ব্রণ দূর করার বিশেষ উপায় সম্পর্কে।

বাহিরের দামী দামী কসমেটিকস বা ক্রিম ব্যবহার না করে কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি আছে যেগুলো আপনার মুখের ব্রণ দূর করতে সাহায্য করবে এবং আপনার মুখ সুন্দর ও উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে দিবে। মুখের ব্রণ দূর করার বিশেষ উপায় বিস্তারিত জানতে মনোযোগ সহকার আর্টিকেলটি পড়ুন উপকৃত হবেন।

আমাদের প্রায় সবারই কম-বেশি ব্রণ হয়।আমাদের ত্বকের উজ্জ্বলতা ও সৌন্দর্য কমিয়ে দেয় ব্রেণ নামক সমস্যা।বয়ঃসন্ধিকাল থেকে ছেলেমেয়েদের মুখে ব্রণের সমস্যা দেখা যায়।খালি বয়ঃসন্ধিকালে দেখা যায় ব্যাপারটা এমন নয় প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার পরেও ব্রণের সমস্যা দেখা যায়।

তবে ব্রণ দূর করার উপায় এবং রূপচর্চা জানা থাকলে এই সমস্যা থেকে খুব সহজেই মুক্তি পাওয়া যাবে। এই আর্টিকেলে আমরা মুখে ব্রণ কেন হয়, মুখে ব্রণ না হওয়ার জন্য করণীয় এবং মুখের ব্রণ দূর করার বিশেষ উপায় সহ ইত্যাদি বিষয়ে জানব।

সূচিপত্রঃ মুখের ব্রণ দূর করার বিশেষ উপায়

ব্রণ বিভিন্ন কারণে হতে পারে। বয়ঃসন্ধিকালের সময়ে ছেলে এবং মেয়েদের হরমোনের ক্ষরণ মাত্রার ভারসাম্যের অভাবে ত্বকের তেলগ্রন্থি ও সেবাম ক্ষরণ বেড়ে যায়।আমাদের তেলগ্রন্থি ব্যাকটেরিয়া দ্বারা আক্রান্ত হলে ব্রন হয়।তাছাড়া ঠিক মতো রাতে না ঘুমালেও মুখে ব্রন হতে পারে, অনিয়মিত খাবার খাওয়া, সারাদিন পানি কম খাওয়া,অতিরিক্ত মুখে মেকয়াপ ব্যবহার করা,অনেক রোদে বাহিরে থাকলে,রাস্তার ধুলাবালির কারণে,যত্নের অভাবে ইত্যাদি কারনে আমাদের মুখে ব্রণ হয়।

আমরা সবাই অনেক ব্যস্ত তবে এই ব্যস্ততার মধ্যে যদি নিজের জন্য প্রতিদিন কিছু সময় বের করে নিজের যত্ন করি তা হলে ব্রণ নামক সমস্যায় আমাদের ভুগা লাগবে না।

• প্রতিদিন বাহিরে যাওয়ার আগে আমাদের মুখে মাস্ক ব্যবহার করতে হবে। অথবা মুখে ওরনা বা কাপর পেচিয়ে রাখতে হবে যাতে ধুলাবালি মুখে কম লাগে।

• বাহির থেকে ঘরে পেরার সাথে সাথে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়া ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে।

• বাহিরে অতিরিক্ত রোদ থাকলে মুখে সান্স ক্রিম ব্যাবহার করে বাহিরে যেতে হবে।

• অনেক রাত জাগা যাবে না রাতে ঠিক মতো ঘুম না হওয়ার কারণে মুখে ব্রণ হয়।তাই আমাদের শরীরে চাহিদা অনুযায়ী রাতে পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমাতে হবে।

• সারাদিন ব্যস্ততার মাঝে অনেকের পানি খাওয়ার কথা খেয়াল থাকেন না।যার ফলে আমাদের মুখে ব্রন হয়।তাই আমাদের পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করতে হবে।

• সময় মতো খাবার না খাওয়ার ফলেও মুখে ব্রণ হয়।সুতরাং আমাদের সময়ের খাবার সময় মতে খেতে হবে।

আমরা সবাই যদি এই নিয়ম গুলো মেনে চলি তা হলে আমাদের মুখে ব্রণ নামক সমস্যা আর দেখা যাবে না।ব্রণের কারনে মুখের উজ্জ্বলতা ও সৌন্দর্য কমে যায়।তাই সৌন্দর্য ধরে রাখতে চাইলে এই নিয়ম গুলো মেনে চলবেন।

• এক টেবিল চামচ লেবুর রস ও এক চামচ দারচিনি গুঁড়া মিশিয়ে ভালো মতো পেস্ট তৈরি করে মিশ্রণটি সারা রাত ব্রণের উপরে লাগিয়ে রাখুন।সকালে ঘুম থেকে উঠে কুসুম গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।ইনশাল্লাহ আস্তে আস্তে মুখের ব্রণ কমে যাবে।

• নরম একটি কাপড়ে বরফের টুকরো পেঁচিয়ে নিন।তারপর বরফে পেঁচানো কাপরটি ব্রনের উপরে আলতো করে ২০ থেকে ৩০ সেকেন্ড রেখে সরিয়ে দিন। এভাবে বেশ কিছুবার করুন ব্রণ দূর হয়ে যাবে।

• ডিমের সাদা অংশে প্রচুর পরিমানে অ্যামিউনো অ্যাসিড ও ভিটামিন রয়েছে।এই উপাদান গুলো ব্রণের জীবাণু দ্রত ধ্বংস করে ব্রন কমিয়ে দেয়।ডিমের সাদা অংশ ভালো ভাবে ফেটে নিয়ে হাতের সাহায্যে ব্রণের উপরে লাগাবেন। ৩ থেকে ৪ মিনিট পরে ধুয়ে ফেলবেন।

• শসা কেবল খেলেই উপকার হয় না,এটি ত্বকের তৈলাক্তভাব দূর করতে ভীষণ কাজ করে। প্রতিদিন শসার রস মুখে লাগিয়ে মুখটা পরিষ্কার করে রাখেন।দেখবেন ব্রেণ থাকবে না।

• মধু ও আপেলের রস দিয়েও ব্রণের দাগ দূর করতে পারবেন।প্রথমে আপেলের রস পেস্ট করে নিতে হবে।এরপর পেস্টের সাথে ৫-৬ ফোঁটা মধু নিয়ে ভালো ভাবে মিশ্রণ করতে হবে।তারপর মিশ্রণটি মুখে লাগিয়ে নেওয়ার কিছুক্ষন পরে ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।

• রসুনের রস ব্রণের উপরে দিয়ে রাখুন,যখন একটু শুকিয়ে যাবে ভালোভাবে মুখটি ধুয়ে ফেলুন।যে কারণে মুখে ব্রণ তৈরি হয়,সেই জীবাণু ধ্বংস করতে রসুনের রস বেশ কার্যকরী।

আশা করি সবাই মুখের ব্রণ দূর করার বিশেষ উপায় সম্পর্কে জানতে পেরেছেন।একটা মানুষের পুরো সৌন্দর্য নির্ভর করে তার মুখে।আর এই মুখে যদি কোনো প্রকার দাগ থাকে তা হলে নিজের কাছেই খারাপ লাগে।মুখের ব্রণ ঘরোয়া উপায় দূর না হলে চিকিৎসকের কাছে যাবেন।আপনার মুখের ব্রনের অবস্থা দেখে ঔষধ ,ক্রিম অথবা ব্রণনাশক লোশন দিবে তা নিয়মিত ব্যবহার করতে হবে।

অনুষ্ঠান বা পার্টির আগে মুখে ব্রন দেখলেই মনমেজাজ খারাপ হতেই পারে। এইটা নিয়ে চিন্তার কিছুই নাই।এক রাতেই ব্রণ নামক সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার উপায় আরর্টিকেলটি পরে এতক্ষণে জেনে গেছেন।আরো কিছু জানার থাকলে কমেন্ট বক্সে জানাবেন।

অতি যত্ন সহকারে প্রতিটি কমেন্টের রিপ্লাই দেওয়া হয়।আর্টিকেলটি পরে উপকৃত হলে অবশ্যই আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করবেন যাতে তারা উপকৃত হয়। অন্যান্য তথ্য পেতে চোখ রাখুন www.ayattips.com